Le meilleur matelas pour les maux de dos au Canada
Saviez-vous que l’on estime que 80% des adultes souffriront d’un mal de dos au moins une fois dans leur vie? Vous faites partie de ce pourcentage et votre mal de dos vous réveille la nuit, jusqu’à vous empêcher de dormir? Votre mal de dos peut être causé par différents facteurs, tels qu’une hernie discale, une inflammation, différentes pathologies spécifiques ou une mauvaise position de sommeil. Dans certains cas, votre matelas peut empirer vos douleurs, voire même en être la cause! Et dans tous les cas, votre matelas peut vous aider à soulager votre mal durant votre sommeil.
Mon matelas me cause-t-il des douleurs au dos?
S’il est trop ferme, trop mou ou non adapté à votre morphologie et vos habitudes de sommeil, votre matelas peut en effet vous créer un inconfort durant votre sommeil, amenant sur le long terme des maux de dos. En comprenant la cause de vos douleurs, il sera possible de déterminer si votre matelas doit être changé et surtout, de quel type de matelas vous avez maintenant besoin pour aider votre mal de dos à se résorber.
Déterminer le type de mal de dos
Posez-vous les questions suivantes afin de mieux comprendre l’origine de votre mal de dos : est-ce que mes douleurs se situent au niveau de mes lombaires, au bas du dos ? Est-ce que je me réveille courbaturé et physiquement fatigué de ma nuit ? Bien souvent, il est possible de soulager ce type de douleur en changeant de matelas. Un matelas adéquatement adapté à la morphologie et aux habitudes de sommeil pourra soulager les points de pression chez une personne souffrant de maux de dos.
Dans certains cas, les douleurs peuvent être causées par des troubles chroniques. Les hernies discales sont malheureusement les plus répandues. Vous avez l’impression qu’un nerf est coincé et qu’aucun étirement ne vous soulage? Vous avez peut-être une hernie discale. Nous vous conseillons de consulter votre médecin afin de recevoir un diagnostic précis sur votre mal de dos.
Les personnes souffrant de mal de dos doivent donc être très sélectives lors de l’achat de leur nouveau matelas. Choisir un matelas qui soulagera les maux et qui viendra supporter le dos n’est pas une tâche que l’on doit prendre à la légère. Voici donc un guide sur comment choisir un matelas lorsque l’on souffre d’un mal de dos.
Quel est le meilleur matelas pour les maux de dos ?
Vous souhaitez éviter les courbatures à votre réveil et profiter d’une bonne nuit de sommeil? Priorisez un matelas qui permettra l’alignement de votre colonne vertébrale! L’objectif d’un matelas est de soutenir la colonne et de supporter le corps afin de permettre à tous les muscles de se reposer et de se régénérer.
Tous les matelas peuvent convenir à soulager un mal de dos mais seul celui qui répond à vos habitudes de sommeil et à votre confort vous apportera un réel sommeil réparateur. Matelas en mousse à mémoire de forme, matelas à ressorts ou matelas personnalisables, La Fabrique de Matelas vous accompagnera dans la sélection du meilleur matelas pour vous. Que vous préfériez un matelas ferme ou non, nos experts du sommeil pourront vous accompagner dans la confection d’un matelas adapté pour vous. Soulager le mal de dos est possible en dormant sur un matelas qui vous convient réellement.
Vous souffrez d’une hernie discale? Nos experts conseillent de se tourner vers des matelas offrant un soutien sur l’ensemble du corps afin de soulager la pression au niveau des vertèbres. N’épousant pas toutes les courbes du corps, les matelas fermes ne sont pas automatiquement la solution, puisque la région lombaire est souvent mal soutenu. Si certains matelas offrent déjà une composition répondant au soulagement du mal de dos. Il va sans dire que le meilleur matelas pour mal de dos est le matelas conçu sur mesure grâce à notre technologie Switchfoam™. Vous pourrez sélectionner chacune des couches de mousse qui formeront votre matelas s’assurant ainsi d’un soutien et d’un confort optimal.
Alors quelle fermeté choisir pour un matelas contre le mal de dos?
Le bon matelas pour les maux de dos n’est ni trop mou ni trop ferme. Celui-ci doit épouser toutes les courbes de votre corps pour assurer un soutien complet. Nous vous conseillons d’être accompagné par un expert afin que votre prochain matelas vous convienne réellement. Ils pourront analyser vos habitudes de sommeil et vous guider vers le bon type de matelas. Le choix d’un matelas n’est pas une décision que l’on doit prendre à la légère surtout si vous souffrez de maux de dos. En plus d’offrir un meilleur alignement de la colonne pour soulager un mal de dos, votre nouveau matelas devra vous donner un confort optimal selon vos habitudes de sommeil.
Bref, ce ne sont pas tous les problèmes de dos qui peuvent être résolus grâce à un nouveau matelas. Il est tout de même possible de diminuer la douleur ou de prévenir un mal de dos en choisissant un matelas alignant la colonne et supportant les hanches et les épaules.